Kukus Kue Bakpao Berapa Menit

Jalan Kaki 5.000 Langkah Berapa Menit?

Berjalan kaki setiap hari dapat memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh. Lalu, kalau berjalan kaki sebanyak 5.000 langkah butuh waktu berapa menit?

Pada dasarnya, setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda untuk mencapai target 5.000 langkah dalam hitungan menit. Akan tetapi, ada sebuah penelitian yang mengungkapkan hal itu.

Penelitian yang dipublikasi di British Journal of Sports Medicine mengungkapkan, pola jalan kaki seseorang terbagi menjadi empat kategori sesuai tempo kecepatannya, yakni lambat, sedang, cepat, dan lebih cepat.

Dalam penelitian tersebut, seseorang yang berjalan kaki secara lambat membutuhkan 60-79 langkah/menit. Sementara orang yang berjalan kaki dalam tempo sedang sekitar 80-99 langkah/menit.

Terakhir seseorang yang berjalan cepat bisa mencapai 100-119 langkah/menit. Sedangkan orang yang berjalan dalam tempo lebih cepat bisa lebih dari 120 langkah/menit.

Jika dihitung per kategori, maka berikut rincian waktu yang dibutuhkan untuk mencapai 5.000 langkah:

Sementara itu, Amber Sayer yang merupakan seorang pelatih pribadi dan pelatih lari bersertifikat mengatakan, dengan berjalan kaki dalam tempo 20 menit/km hanya membutuhkan waktu sekitar 40 menit untuk bisa mencapai 5.000 langkah.

Namun, apabila seseorang berjalan kaki lebih cepat lagi dan ia sudah terbiasa melakukannya sehari-hari, maka orang tersebut bisa mencapai 5.000 langkah hanya dalam waktu 30 menit.

Pada intinya, untuk bisa mencapai 5.000 langkah dalam hitungan menit tidak bisa dipastikan secara mutlak karena tergantung dari kecepatan seseorang saat berjalan kaki. Semakin cepat temponya, maka semakin cepat juga waktu yang dibutuhkan untuk bisa mencapai 5.000 langkah.

Jadwal KA Bandara YIA-Stasiun Yogyakarta

Kereta bandara ini beroperasi dari Bandara YIA menuju Stasiun Tugu pulang pergi. Bagi calon penumpang pesawat bisa naik dari Stasiun Tugu Yogyakarta menuju YIA di Kulonprogo.

Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!

Festival Mooncake (Kue Bulan), atau yang lebih dikenal dengan sebutan Festival Tengah Musim Gugur, adalah salah satu perayaan penting dalam budaya Tionghoa yang dirayakan setiap tahun. Festival ini biasanya jatuh pada tanggal 15 bulan ke-8 dalam kalender lunar, yang bertepatan dengan bulan purnama terbesar dan terindah sepanjang tahun. Pada tahun 2024, Festival Mooncake / Kue Bulan akan dirayakan pada tanggal 17 September.

Asal Usul dan Makna Festival

Festival Mooncake memiliki akar sejarah yang dalam dan kaya, berasal dari tradisi Tionghoa kuno. Perayaan ini merayakan musim panen yang melimpah dan simbolisme bulan purnama, yang melambangkan kesempurnaan dan persatuan keluarga.

Menurut legenda, festival ini juga berhubungan dengan kisah Chang’e, dewi bulan dalam mitologi Tionghoa. Dikisahkan bahwa Chang’e meminum ramuan keabadian dan terbang ke bulan, meninggalkan suaminya Hou Yi di bumi. Setiap tahun, pada malam bulan purnama, diyakini bahwa Chang’e akan turun untuk merayakan bersama dengan keluarganya yang ada di bumi.

Kue Bulan: Simbol dan Tradisi

Salah satu elemen paling ikonik dari Festival Mooncake adalah kue bulan atau mooncake. Kue ini biasanya berbentuk bulat, melambangkan persatuan dan keharmonisan. Mooncake dapat memiliki berbagai variasi isian, mulai dari pasta kacang merah, pasta biji teratai, hingga isian daging dan kunir telur asin. Kue ini tidak hanya dimakan untuk dinikmati, tetapi juga dibagikan sebagai hadiah kepada keluarga dan teman sebagai simbol berbagi kebahagiaan dan berkah.

Selain menikmati mooncake, perayaan Festival Mooncake juga melibatkan berbagai tradisi dan aktivitas lain. Beberapa di antaranya termasuk:

Festival Mooncake / Kue Bulan 2024 akan jatuh pada tanggal 17 September. Perayaan ini merupakan kesempatan untuk merayakan keindahan bulan purnama, berbagi kebahagiaan dengan orang-orang terkasih, dan menghormati tradisi serta budaya yang telah ada selama ribuan tahun. Bagi banyak orang, Festival Mooncake adalah waktu yang penuh makna untuk berkumpul dengan keluarga dan merayakan simbol persatuan, harapan, dan kebahagiaan.

Delima Mooncake menyediakan berbagai varian rasa kue bulan yang dapat Anda lihat disini.

SERAYUNEWS – Simak jadwal kereta Bandara YIA-Stasiun Yogyakarta (Tugu). Perjalanan dari YIA ke Stasiun Yogyakarta berapa menit?

Kereta bandara ini beroperasi di Yogyakarta International Airport (YIA) untuk melayani penumpang pesawat ataupun pekerja di bandara.

Kereta api ini merupakan salah satu transportasi umum di YIA yang praktis, cepat, dan hemat biaya. Waktu perjalanan naik KA Bandara YIA hanya sekitar 35-40 menit saja.

Ada kereta Reguler dan Xpress yang memiliki rangkaian kereta masing-masing. Pasalnya, kereta Xpress tidak berhenti di Stasiun Wates.

Perjalanannya langsung dari YIA ke Stasiun Yogyakarta atau sebaliknya.

Jadwal Kereta Xpress dari Stasiun Yogyakarta:

Jadwal Kereta Reguler dari Stasiun Yogyakarta-Wates-YIA

Harga Tiket Kereta Bandara YIA

Adapun harga tiket KA Bandara YIA bervariasi. Khusus kereta Xpress harga tiketnya Rp50.000 per orang.

Sedangkan kereta Reguler mulai dari Rp10.000. Berikut rincian tarif kereta YIA Reguler:

Demikian informasi jadwal KA Bandara YIA, jadwal keberangkatan dan harga tiketnya. Semoga membantu!

Olahraga merupakan salah satu cara agar tubuh tetap sehat. Dari sekian banyak olahraga yang bisa dilakukan, salah satu yang paling mudah dan sederhana adalah berjalan kaki.

Dengan berjalan kaki, seseorang dapat mengurangi risiko terserang berbagai jenis penyakit. Langkah yang ditempuh juga bisa beragam tergantung kemampuan masing-masing, misalnya 5.000 langkah.

Lantas, berjalan kaki sebanyak 5.000 langkah butuh waktu berapa menit? Simak penjelasannya secara lengkap dalam artikel ini.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jadwal Kereta Xpress dari YIA ke Stasiun Yogyakarta

Manfaat Berjalan Kaki untuk Kesehatan

Ada sejumlah manfaat yang didapat dengan berjalan kaki setiap hari. Tak harus berjalan kaki hingga belasan kilometer, cukup dengan 5.000 langkah setiap hari sudah bagus untuk kesehatan.

"Berjalan kaki 5.000 langkah setiap hari adalah cara yang luar biasa untuk memulai rutinitas olahraga yang sehat dan dapat membawamu untuk keluar dari gaya hidup yang malas bergerak," kata Amber Sayer mengutip situs Runner's World.

Berikut sejumlah manfaat yang didapat dengan berjalan kaki setiap hari:

Itu dia penjelasan mengenai berjalan kaki 5.000 langkah butuh waktu berapa menit. Jadi, mulai sekarang yuk rutin jalan kaki!